Acne negli adulti: come affrontarla in modo efficace?

Sorprese come sporco, imperfezioni e un naso lucido non scompaiono con l'età. È tempo di affrontare il mito che il tempo guarisce le ferite, perché nel caso dell'acne il problema può peggiorare e durare a lungo dopo 30 anni. Fortunatamente, ci sono buoni cosmetici e nuove idee per le cure di supporto, come la Clear Skin Diet.

/ Il bazar di Harper

Ogni secondo paziente viene dal dermatologo con l'acne. E secondo gli ultimi dati, più del 50 per cento della popolazione soffre di questo problema. Pertanto, indipendentemente dal sesso e dal colore della pelle, incontriamo costantemente punti neri e brufoli e cerchiamo una soluzione che funzioni una volta per tutte. Inoltre, invece di placarsi lentamente (a partire dai diciotto anni), l'acne si deposita costantemente sulla pelle e persiste fino alla terza decade di vita. Quindi parliamo di acne adulta e continuiamo a preoccuparci. Perché un tale problema? Come si è scoperto, il problema esiste non solo in pochi posti nel mondo. Queste sono le aree verdi dove la moda per il fast food ei cosiddetti. Una dieta occidentale generalmente malsana a causa delle elevate quantità di zuccheri e grassi. Anche l'isola giapponese di Okinawa, in Papua Nuova Guinea, è un luogo in cui l'acne è fuori questione. Qui si vive più lentamente, si mangia più sano e si respira aria più pulita. Sì, sono lo stress, l'alimentazione scorretta e lo smog che intaccano la nostra carnagione, quindi se vuoi avere una pelle chiara, hai bisogno di un trattamento detergente, oltre a importanti cambiamenti nel menu.

Esfolia, idrata e protegge

La pelle incline all'acne è un campo di battaglia con molte cose da fare. Le ghiandole sebacee funzionano in modo molto rapido ed efficiente, quindi la carnagione brilla. I batteri che causano l'infiammazione sono dilaganti qui, quindi arrossamento ed eczema sono comuni. Pori dilatati, punti neri e un ciclo epidermico interrotto (il processo mediante il quale una cellula epidermica nasce, matura e si sfalda) non funzionano correttamente. Pertanto, la cura della pelle a tendenza acneica richiede prima esfoliazione, poi idratazione e lenitiva e infine protezione. Ecco perché vale la pena esfoliare regolarmente, preferibilmente con prodotti a base di acidi delicati. I pori aperti e l'epidermide pulita sono il primo passo nella lotta contro l'acne negli adulti. Il cosmetico più pratico saranno le scaglie impregnate di acidi, come l'acido glicolico, come L'Oreal Paris Revitalift. È sufficiente pulire la pelle con un tampone e lasciarla assorbire e dopo un po 'applicare una crema idratante. E così ogni giorno per 30 giorni. A proposito, l'effetto "Ringiovanimento e illuminazione" apparirà nel "Set di effetti aggiuntivi". Dopo la fase di esfoliazione, si passa alla crema base. Ed ecco che arriva l'annoso problema della pelle a tendenza acneica: secca o idratata? Conosciamo già la risposta: idratare, perché un'eccessiva essiccazione dell'epidermide a lungo termine porta sempre a lesioni dell'acne. I cosmetici moderni possono idratare e contemporaneamente avere proprietà antinfiammatorie. Inoltre, esistono cosmetici speciali per pelli mature che richiedono più della semplice idratazione. Ingredienti antirughe, rigeneranti e schiarenti si combinano con ingredienti antinfiammatori. Tutto ciò in modo che la crema non ostruisca i pori, inibisca lo sviluppo dell'infiammazione e allo stesso tempo nutra. Vale la pena prestare attenzione alla crema giorno e notte economica di Bielenda Hydra Care. Contiene acqua di cocco idratante e ricca di minerali, estratto di aloe vera lenitivo e ingrediente antibatterico: azeloglicina e vitamina B3 illuminante. C'è un'altra cosa: la protezione. Questo non va dimenticato, perché la pelle acneica, esposta a smog e raggi UV, reagisce con arrossamenti e il problema si aggrava. Pertanto, un sottile strato di crema protettiva dovrebbe essere una parte permanente della tua routine mattutina e, idealmente, se sostituisce il fondotinta. Troverai una buona composizione nella crema da giorno Resibo city. Sono presenti filtri UV, oltre a estratti di fiori e piante con effetto protettivo e idratante. 

Menù di pulizia

Se la tua pelle non risponde alla terapia cosmetica e il trattamento da parte di un dermatologo non è ancora d'aiuto, considera di cambiare la tua dieta. Non si tratta di perdere peso, ma di alcune semplici opzioni che ridurranno l'infiammazione sulla pelle. Nell'ultimo libro delle sorelle Nina e Randy Nelson, The Clear Skin Diet (Znak), troverai una ricetta molto specifica per una dieta che in sei settimane avrà un effetto purificante, levigante...quasi come cosmetici perfetti. Gli autori, sotto l'occhio vigile di un medico e con il supporto della ricerca scientifica, propongono una dieta priva di zuccheri e grassi. Pertanto, all'inizio rimandiamo dolci, carne e latticini. Ma mangiamo molta frutta e verdura. Anche quelli amidacei come patate e patate dolci. Evitiamo noci e avocado, perché sono anche ricchi di grassi. Semplice. I medici affermano che una tale dieta è antinfiammatoria e funziona rapidamente e, in tal caso, potrebbe valere la pena provare.