Mal di schiena dopo un lungo viaggio in macchina: può essere alleviato? Chi può prescrivere L4 per il mal di schiena? Quali test sono necessari?

Il mal di schiena rende difficile svolgere compiti sia personali che professionali. Il processo di guarigione può richiedere molto tempo e il requisito fondamentale è riposare e affrontare la causa sottostante. Se il dolore alla colonna vertebrale o ai muscoli circostanti è causato da un sovraccarico durante la guida, è necessario fermarsi. Ma cosa fare quando il lavoro professionale richiede molte ore al volante? 

Cosa può causare mal di schiena?

Il mal di schiena è un problema comune affrontato dalla maggior parte degli adulti. Indipendentemente dalla predisposizione professionale o familiare, possono verificarsi malattie più o meno gravi della colonna vertebrale e dei muscoli circostanti. 

A causa della prevalenza del lavoro in ufficio o a distanza, molti dipendenti soffrono di mal di schiena causato da uno stile di vita sedentario. Tuttavia, anche il lavoro fisico influisce negativamente sullo stato del corpo. 

Se qualsiasi professione ti richiede di guidare per ore, che tu sia un conducente o un passeggero, potresti anche provare mal di schiena. 

Come viene classificato il mal di schiena?

Il mal di schiena non è la stessa cosa del mal di schiena. In questo caso, causa, intensità e frequenza sono molto importanti. A volte una singola situazione può essere completamente innocua, richiedendo solo esercizi di stretching o un unguento anestetico. 

Tuttavia, se il dolore è grave e regolare, è necessario cercare un aiuto professionale. 

Tipi di mal di schiena 

Molto spesso, il mal di schiena è diviso in generale e causale. Se non esiste un modo semplice per determinare la causa del tuo mal di schiena, hai anche a che fare con un dolore generale nello studio del medico. 

Tuttavia, se lo specialista riesce a identificare una zona specifica della colonna vertebrale o del corpo che causa disagio, stiamo parlando di dolore da una causa specifica. 

Il mal di schiena può anche essere classificato in base a quanto dura. Se i sintomi sono intensi, ma scompaiono spontaneamente dopo pochi o pochi giorni (fino a 6 settimane), probabilmente si trattava di un dolore acuto. Tuttavia, se persiste ancora dopo un mese e mezzo, si tratta di dolore subacuto. 

Il dolore che dura più di 12 settimane è chiamato dolore cronico. 

Di quali informazioni ha bisogno il medico per fare una diagnosi accurata?

Il medico, quando chiede il licenziamento dal lavoro, ha bisogno di una buona ragione per questo. Ciò richiede una diagnosi accurata. Ciò consentirà il trattamento e la riabilitazione necessari. 

Durante la visita, un medico specializzato nel trattamento del mal di schiena dovrebbe intervistare il paziente e ordinare i test necessari. Posso ottenere L4 online?

Per gravi disagi, sì. In tale situazione, il medico condurrà un esame approfondito, toccando l'intensità del dolore, la causa, il luogo e l'ora dell'insorgenza, nonché le malattie precedentemente diagnosticate. 

Chi può richiedere il sollievo dal mal di schiena?

Un certificato medico non è un certificato che tutti possono ottenere. Molto spesso, vengono emessi da una persona che conduce un trattamento permanente o periodico. Questo documento afferma che un dipendente non è in grado di svolgere il proprio lavoro in modo efficace. 

Ciò può essere dovuto alla tua malattia, ai tuoi parenti stretti o alla necessità di rimanere in una struttura medica. 

Un medico, uno psichiatra e un dentista, nonché un paramedico, hanno il diritto di concedere un congedo per malattia a causa di mal di schiena. Uno psicologo può rilasciare una L4? No, a meno che non sia anche lo psichiatra che ha in cura il paziente. 

Come affrontare il mal di schiena dopo aver guidato un'auto?

Il mal di schiena causato da lunghe ore in macchina può essere ridotto al minimo o prevenuto. Per fare ciò, dovresti regolare con cura il sedile, fare pause regolari e raddrizzare la tua figura e condurre uno stile di vita sano e attivo tra i percorsi.