Crema giorno e notte: le differenze che dovresti conoscere
Forse due creme per la cura della pelle sono troppe? E cosa c'è nella cosmesi da giorno che non è nella formula notte? Lascia che il dilemma si risolva dettagliando le differenze tra le creme che applichiamo la sera e la mattina.
La pelle, come il resto del corpo, ha il suo orologio biologico. Le cellule si dividono, maturano e infine si separano dall'epidermide in modo naturale. Questo ciclo è permanente e dura circa 30 giorni. Durante questo periodo, nella pelle accadono molte cose. Le cellule devono sviluppare un cosiddetto film protettivo, una specie di mantello che protegge l'epidermide dalle infiltrazioni di umidità.
Inoltre, la nostra pelle è un campo di battaglia costante tra radicali liberi e antiossidanti naturali. Durante il giorno, la pelle viene a contatto con innumerevoli minacce e di notte le cellule impegnate riparano i danni e reintegrano le loro riserve il giorno successivo. E ora veniamo alle funzioni principali dei cosmetici, che, da un lato, sono di supportare la protezione naturale della pelle dalle influenze ambientali e, dall'altro, di supportare il processo di rigenerazione e reintegrare l'idratazione. In poche parole: una crema da giorno dovrebbe proteggere e una crema da notte dovrebbe rigenerare. Ecco perché è importante osservare una semplice divisione in creme e ora del giorno.
Scudo e guardiano notturno
Durante il giorno, la pelle entra in una modalità protettiva. Cosa dovrà affrontare? Cominciamo proprio dall'inizio. La luce, anche se abbiamo bisogno di vivere e produrre vitamina D, può essere una vera minaccia per la pelle. Troppe radiazioni UV accelerano l'invecchiamento, generano radicali liberi e alla fine provocano scolorimento. E anche se passi tutto il giorno in ufficio, esponi il tuo viso alla luce artificiale (lampade fluorescenti) e alla luce blu chiamata HEV o High Energy Visible Light. Le fonti di questi ultimi sono schermi, computer, TV e, ovviamente, smartphone. Per questo le creme giorno devono contenere filtri protettivi, ingrediente inutile nelle formule notte.
Passiamo alla prossima skin challenge, tipica di una giornata a casa, in ufficio o per strada. Parliamo di aria secca, condizionatori o ambienti surriscaldati. Ciascuno di questi esempi presenta un rischio reale di eccessiva perdita di umidità. Per evitare che ciò accada o ridurre la quantità di acqua che evapora dall'epidermide, abbiamo bisogno di una crema da giorno idratante abbastanza leggera. Perché luce? Perché durante il giorno la pelle non assorbirà la consistenza ricca e risplenderà. Peggio ancora, il trucco le verrà via. Questa è un'altra differenza tra una crema da giorno e una crema da notte. Consistenza, composizione ed effetti differenti. La pelle dovrebbe rimanere fresca per tutto il giorno e la crema dovrebbe fungere da scudo protettivo. Inoltre, la maggior parte dell'anno siamo esposti a un costante contatto con lo smog. Le sue particelle più piccole si depositano sulla pelle, ma ci sono quelle che riescono a penetrarvi più in profondità. Una crema da giorno è la prima linea di difesa contro l'aria inquinata, mentre una crema da notte ripara i danni. Così, rimuove le particelle tossiche, neutralizza i radicali liberi, rigenera e supporta la produzione del film protettivo della pelle.
Di notte, quando dormi, la tua pelle lavora costantemente per rigenerarsi e ridare vitalità. La cura dovrebbe supportare questi processi senza sovraccaricare la pelle con ingredienti non necessari. Ad esempio, con filtri, ingredienti opacizzanti o siliconi leviganti. Di notte, la pelle assorbe i nutrienti dai cosmetici molto più velocemente e meglio. Ecco perché le creme da notte hanno una consistenza più ricca e nella composizione vale la pena cercare ingredienti che alleviano l'infiammazione e l'irritazione, accelerano la guarigione e, infine, ringiovaniscono.
La migliore composizione di creme giorno e notte
Come scegliere il duetto perfetto, ovvero crema giorno e notte? Prima di tutto, pensa alla tua carnagione e a qual è la cosa più fastidiosa per te. Le creme per pelli grasse dovrebbero avere una composizione diversa, un'altra per pelli mature o molto secche. Ricorda che questi due cosmetici hanno compiti diversi. Una crema da giorno è protettiva, quindi dovrebbe avere un filtro, antiossidanti e ingredienti che bloccano l'umidità, idratano e illuminano.
E qui veniamo a un altro dilemma. Le creme giorno e notte provengono dalla stessa linea? Sì, sarebbe più ragionevole utilizzare due cosmetici con una composizione e uno scopo simili. L'effetto sarà migliore e la cura più efficace. Quindi siamo sicuri che gli ingredienti dei due cosmetici non avranno un effetto negativo l'uno sull'altro e non si neutralizzeranno a vicenda. Un esempio sono le formule dei cosmetici della linea L'oreal Paris Hyaluron Specialist.
È importante saturare regolarmente la pelle con gli ingredienti e usarli per almeno un mese. Cioè, tutto il tempo necessario per sostituire le cellule epidermiche usurate con nuove, ad es. cosiddetto "fatturato".
Un altro esempio di duetto di creme giorno e notte è la linea Dermo Face Futuris di Tołpa. La formula quotidiana include SPF 30, olio di curcuma antiossidante, ingredienti antirughe e burro di karité idratante e nutriente. D'altra parte, la crema da notte non filtrata ha più antiossidanti e olio nutriente. In caso di pelle matura, la composizione di base è integrata con agenti liftanti, rassodanti e schiarenti.
Lo stesso vale per la crema antietà Dermika Bloq-Age. Qui troverai un filtro SPF 15 e ingredienti che proteggono da vari tipi di radiazioni, incluso il blu. C'è uno schermo protettivo fatto di biopolimeri che riflettono le particelle di smog. E per la notte? Formula in crema antietà. Il ruolo principale qui è svolto dalla combinazione di ingredienti con vitamina C, che combatte lo scolorimento, stimola la pelle a produrre collagene e, di conseguenza, ringiovanisce.
Infine, vale la pena ricordare che se ti bagni la crema solare la sera, non accadrà nulla di male. Il punto è che una tale eccezione non diventa la regola.
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