Olio di Borragine: quali usi e proprietà ha l'olio di semi di Borragine?
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Riconoscerai la borragine dai suoi bellissimi fiori a forma di fiordaliso con una stella. Tuttavia, il vero vantaggio sta nei suoi semi, che producono un olio con molti benefici per la salute. Scopri come puoi usarlo nella tua alimentazione e cura. Consigliamo a quale pelle e capelli è adatto e se ci sono controindicazioni al suo utilizzo.
La borragine è una pianta diffusa principalmente nei paesi del bacino del Mediterraneo. Viene coltivato per scopi cosmetici e medicinali, ma si trova anche in natura. Sebbene a volte sia considerata un'erbaccia, in realtà è una pianta che non solo ha un bell'aspetto, ma nasconde anche molte proprietà utili. Di conseguenza, l'olio ottenuto dai suoi semi è molto spesso utilizzato come integratore alimentare o ingrediente nei prodotti cosmetici.
Olio di Borragine - proprietà
La composizione dell'olio di borragine è davvero impressionante. Contiene, tra l'altro, vitamina A e C, minerali come magnesio, potassio, ferro e zinco, tannini, resine, flavonoidi e acidi grassi insaturi. L'olio di borragine è un'ottima fonte di acido gamma-linolenico, che appartiene al gruppo degli acidi omega-6. Regola il sistema nervoso, ha proprietà antinfiammatorie e rafforza il sistema circolatorio. Puoi trovarlo in molti oli, ma il prodotto di borragine è il più ricco in esso.
Tuttavia, non devi preoccuparti che l'olio di borragine rovini il tuo equilibrio da omega-3 a omega-6. Contiene anche acido alfa-linolenico, un composto del gruppo omega-3 degli acidi grassi insaturi. L'equilibrio di entrambi questi ingredienti è molto importante per la nostra salute.
Questo olio salutare contiene anche saponine, ingredienti che hanno proprietà antinfiammatorie e aumentano la secrezione di muco nei polmoni. È per loro che questa specificità viene utilizzata come aiuto nei raffreddori grazie alla protezione delle mucose e alla facilitazione dell'espettorazione.
Olio di borragine o olio di enotera: cosa scegliere?
Come l'olio di borragine, l'olio di enotera è un'ottima fonte di acido gamma-linolenico, motivo per cui sono spesso consigliati in modo intercambiabile. Tuttavia, si noti che gli acidi Omega-6 predominano nella composizione del secondo prodotto. Nel caso dell'olio di borragine, la composizione è molto più equilibrata. Pertanto, la borragine è molto più adatta per l'integrazione con acidi grassi insaturi.
Se usato esternamente, l'effetto di entrambi gli oli è molto simile, quindi la scelta spetta a te.
Come scegliere un buon olio di borragine?
Cerca prodotti grezzi, ad es. prodotti che non sono stati esposti a temperature elevate. È meglio scegliere l'olio spremuto a freddo, che consente di risparmiare un massimo di sostanze utili. Affronta le composizioni chiuse in bottiglie scure: i raggi del sole possono influire negativamente sulla saturazione della loro composizione.
Ti interessano esempi specifici? Consigliamo l'olio Bio Etja o il prodotto Natur Oil.
Olio di borragine - controindicazioni per l'uso
Nonostante sia un prodotto molto delicato con proprietà curative, non tutti dovrebbero consumarlo. La borragine può causare contrazioni uterine, quindi è fortemente sconsigliata alle donne in gravidanza.
Inoltre, l'olio di borragine non deve essere assunto con l'aspirina a causa delle sue proprietà fluidificanti del sangue. Per lo stesso motivo, dovrebbe essere evitato da persone con disturbi emorragici.
Olio di Borragine per viso e corpo - come si usa?
L'uso di questo olio nella cura del viso può migliorare l'idratazione e il tono della pelle. Inoltre, questa sostanza ha un effetto rigenerante e lenitivo. Lenisce il prurito e la pelle irritata. Per questo motivo puoi usarlo anche per pelli atopiche e molto sensibili. La borragine è raccomandata come coadiuvante nel trattamento della dermatite atopica: può portare sollievo alle persone che lottano con questa malattia. Se soffri di questo e stai pensando di usare un olio, ti consigliamo di consultare un dermatologo sulla tua scelta.
L'olio di semi di borragine può essere aggiunto a creme e formaggi o maschere fatte in casa. Può anche essere una buona idea utilizzarlo nel primo passaggio della detersione del viso perché assorbe bene le impurità grasse come il trucco o il sebo. Puoi anche creare una miscela per il viso combinando l'olio di borragine con altri oli e ingredienti idratanti. In questo modo, comporrai il tuo siero.
Se stai cercando un trattamento viso intenso alla borragine pronto all'uso, ti consigliamo la maschera Mitomo, che contiene anche il coenzima Q10.
L'olio si trova anche in molti prodotti per il corpo come i saponi naturali. Sono offerti, compresi i marchi Hagi e Dary Natury.
Olio di borragine per capelli - come si usa?
Puoi aggiungere l'olio al tuo balsamo preferito o scegliere un prodotto già pronto che lo contenga. Ad esempio, lo shampoo naturale Maternatura è ideale per i capelli danneggiati da colorazione e styling.
Si consiglia inoltre di utilizzare la borragine per lubrificare i capelli. I capelli con elevata porosità - crespi, danneggiati e con cuticole aperte - saranno quelli che piaceranno di più.
L'olio di borragine è un prodotto versatile che viene utilizzato sia nell'alimentazione dietetica che nella cura. Per potenziarne gli effetti esterni su capelli e pelle, puoi assumere integratori in capsule o bere un cucchiaio di olio al giorno.
Se ti è piaciuto il tutorial sopra, ti invitiamo a continuare a leggere. Maggiori informazioni sui cosmetici e su come usarli sono disponibili sul sito I care about beauty.
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