Mal di mare. Come affrontarlo?

Vertigini, mal di testa, nausea e vomito sono solo alcuni dei sintomi della cinetosi che possono rendere la vita difficile a molti viaggiatori. Quali sono le sue cause e come affrontarlo?

Il labirinto, cioè l'organo situato nell'orecchio interno, è responsabile della cinetosi, cioè della cinetosi. È il labirinto che riceve informazioni sulla posizione del nostro corpo, indipendentemente dal fatto che ci stiamo muovendo o riposando.

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Il problema inizia quando si guida, ad esempio, in macchina: il labirinto invia quindi informazioni al cervello che il nostro corpo è a posto e gli occhi ricevono segnali che è in movimento. Notano, ad esempio, che il paesaggio fuori dalla finestra sta cambiando, case, alberi, pali, ecc. lampeggiano. eccetera. Il labirinto risponde anche ad accelerazione, decelerazione, angolo di rollio o urti causati dalla guida su superfici irregolari. Di conseguenza, il nostro cervello riceve informazioni contrastanti che causano la cinetosi.

Cosa si può fare per prevenire i sintomi? È meglio sedersi davanti che dietro, perché così possiamo vedere meglio il paesaggio in movimento. Se il labirinto dice qualcosa di diverso e l'occhio o l'orecchio dicono qualcosa di diverso, è meglio disturbare quel messaggio. Ad esempio, la digitopressione o le cuffie funzionano bene. Le pillole sono l'ultima risorsa, ma anche guidare aiuta. Le persone con mal di mare non dovrebbero mangiare pasti pesanti prima del viaggio. Fai pause frequenti durante il viaggio.

 "Dzień Doby TVN" impiega il pediatra Pawel Grzesewski, MD.

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