Vita sportiva piena di gadget
Dio mio! Il mio peso su Internet Purtroppo l'uso di smartphone e tablet ha un impatto negativo sulla nostra salute. Il nostro amore per i gadget ci fa soffrire di vari disturbi fisici. Dolori muscolari, lesioni tendinee, deformità spinali, anche problemi psicologici? I dispositivi elettronici diventano meno amichevoli quanto più tempo trascorriamo con loro.
C'è anche una nuova malattia? iMalattia. Termine? Facendo riferimento ai nomi dei gadget Apple, promossi dal dottor Larry Rosen della California State University, esperto in una disciplina altrettanto nuova chiamata psicologia della tecnologia. La dipendenza dai gadget elettronici, a suo avviso, ha già raggiunto proporzioni epidemiche.
Il nostro corpo non è adattato a tali dispositivi. I telefoni sono troppo piccoli, i pulsanti e gli schermi sono troppo piccoli. È nota la sindrome del “pollice dello smartphone”, ovvero infiammazione dei tendini delle dita a seguito del continuo picchiettare del pollice sullo schermo dello smartphone. Concentrarsi sul display di uno smartphone comporta dei pericoli? dagli incidenti stradali alle interruzioni circadiane, i display riducono la produzione di melatonina nel corpo. È quello che dicono e consigliano i medici? più esercizio, soprattutto all'aperto.
A quanto pare, la Generazione Z può e si spera unirà la loro passione per Internet e i gadget mobili con l'attività fisica. Diamo solo un'occhiata a ciò che il settore ha da offrire e a come si sta evolvendo per supportare e arricchire le nostre prestazioni atletiche.
Sfida te stesso e competi nelle comunità online
Per i “socializzati” che sono ancora online e “connessi”? (a portata di mano e nella cerchia dei tuoi amici online) dispositivi come Nike + Sportswatch GPS, orologi con GPS integrato e software TomTom che ti consente di registrare il tuo allenamento di corsa? la velocità, la posizione, le calorie bruciate e persino la frequenza cardiaca non sono sufficienti. Ora è il momento di dispositivi come Nike Fuelband (1), un braccialetto che non solo traccia l'attività fisica di chi lo indossa, conta anche i suoi passi, ma converte tutto in "carburante"? (Nike Fuel), una sorta di fattore di conversione che ci permette di confrontare i nostri risultati con quelli degli altri, anche se praticano sport completamente diversi.
Troverai il seguito di questo articolo nel numero di marzo della rivista
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