Come prendersi cura della pelle dopo 30 anni?

La pelle umana cambia nel tempo, quindi prendersene cura è molto importante a qualsiasi età. I primi segni dell'età compaiono dopo i 25 anni, quindi se li noti, non preoccuparti! Questo è un processo naturale e assicurandoti che la tua pelle soddisfi i requisiti e sia adeguatamente curata, sembrerai radiosa e sana per molto tempo. Come prenderti cura della tua pelle nei tuoi 30 anni? Consigliamo!

Come prendersi cura della pelle dopo i 30 anni? 5 passi per una pelle sana

Il modo in cui la pelle reagisce nel tempo dipende da vari fattori come la dieta quotidiana, i geni, i livelli ormonali o le cure attuali. Pertanto, vale la pena occuparsi di quelle problematiche su cui abbiamo una reale influenza, partendo da una corretta cura della pelle.

La pelle priva di cure adeguate, soggetta a carenza di vitamine e minerali, perde elasticità e capacità di rigenerarsi molto più velocemente. La pelle invecchiata è soggetta a rughe, perdita di luminosità e perdita di idratazione. Quindi prestagli un po' di attenzione e segui alcuni passaggi per ripristinare il suo aspetto radioso. Allora cosa dovresti fare?

Prima di tutto, fai attenzione a ciò che mangi. Se la tua dieta consiste spesso in pasti pronti al mercato o fast food popolari, assicurati di includere integratori appropriati come le vitamine E, A e C. Inoltre, non dimenticare una corretta idratazione, che aiuterà a disintossicare il tuo corpo . e idratare adeguatamente la pelle dall'interno.

Dopo 30 anni, devi provare un po' di più per mantenere la tua pelle in buone condizioni e goderti il ​​suo aspetto sano. Pertanto, vale la pena iniziare a utilizzare i trattamenti di bellezza e i massaggi appropriati che aiuteranno a rendere la pelle più soda, migliorare la circolazione sanguigna e allo stesso tempo rilassarti dopo una dura giornata. Puoi usare un rullo per il viso (conservare in frigorifero quando si sarà raffreddato, sarà più facile affrontare il gonfiore sotto gli occhi!), pietre da massaggio o spazzole speciali.

È inoltre necessario prendersi cura della cura antirughe sotto forma di cosmetici che ben si adattano alle esigenze della pelle, poiché possono migliorare notevolmente la qualità della pelle. Con un piano di cura pre-preparato, puoi rendere i trattamenti di bellezza il tuo rituale. Per ottenere ottimi risultati, segui questi cinque passaggi:

1. Purificazione - cioè le attività obbligatorie mattutine e serali, che consistono nel rimuovere dal viso polvere, sudore, residui di cosmetici, trucco e altre impurità accumulate durante il giorno o durante il sonno. La pelle pulita assorbirà meglio gli ingredienti benefici dei cosmetici utilizzati nelle ulteriori fasi di cura.

2. colorazione – ripristinare il corretto pH della pelle, e allo stesso tempo completare il passaggio precedente. È il tonico che prepara la pelle al successivo prodotto cosmetico. Con un batuffolo di cotone imbevuto di liquido, puoi pulire il viso o utilizzare un prodotto cosmetico sotto forma di nebulizzazione, applicando crema o siero sulla pelle ancora umida.
3. mascherare - eseguito più volte alla settimana, idrata, nutre o leviga efficacemente la pelle, a seconda dello scopo e delle sostanze in essa contenute.

4. siero – a seconda delle esigenze della pelle, è un complemento ideale per la cura quotidiana – basta una goccia di un preparato concentrato per ottenere effetti visibili, come levigare, idratare o uniformare il colore.
5. Crema giorno e notte - va utilizzato tutti i giorni, mattina e sera, e selezionato in base alle esigenze della pelle. Per la cura della sera, dovresti scegliere cosmetici con una composizione più satura, e per la cura del giorno, scegli una crema più leggera che diventerà un'ottima base per il trucco.

Le creme da giorno adatte alle esigenze della pelle dopo i 30 anni dovrebbero contenere ingredienti come acido ialuronico, collagene, coenzima Q10 o vitamine A ed E. Non dimenticare la protezione solare e anche in inverno dovresti scegliere prodotti con filtri che proteggano dai dannosi raggi solari.

Cosmetici da 30 anni: quali creme scegliere?

Sai già che se vuoi prenderti cura della tua carnagione a partire dai 30 anni, dovresti combinare uno stile di vita sano con l'uso di cosmetici appropriati. Mentre ce ne sono molte sul mercato, il modo più semplice per ottenere creme è che non solo siano facili e veloci da applicare, ma si prendano anche cura della tua carnagione in modo efficace grazie alla loro ricchezza di ingredienti benefici. Quando scegli i prodotti, considera lo scopo (tipo di pelle per cui sono consigliati) e le condizioni generali della tua pelle. Ad esempio, se è secco, i prodotti devono essere altamente idratanti e se è grassa sono consigliate creme normalizzanti o esfolianti. Il trucco ideale per una ragazza di 30 anni è principalmente su misura per le esigenze specifiche della tua pelle.

Le migliori creme viso dopo 30 anni

Le creme sono un elemento essenziale di ogni cura consapevole e sono quelle che idratano, normalizzano o hanno un effetto antirughe adeguatamente. Per ottenere i risultati desiderati, vale la pena portare con sé una crema giorno e notte separata. Il primo ti fornirà protezione per l'intera giornata e il farmaco notturno, grazie alla sua consistenza più ricca, funzionerà con vendetta durante il sonno.

Quando scegli una crema da giorno, scegli il tipo di idratazione di cui hanno bisogno tutti i tipi di pelle, ma in misura diversa. Questo è importante perché la pelle secca perde elasticità, accelerando il processo di invecchiamento. Le migliori creme da giorno per il viso dopo 30 anni sono quelle che contengono inoltre un filtro UV che protegge dagli effetti dannosi della luce solare e di altri fattori esterni. Una buona scelta sarebbe, ad esempio, Dermo Face Futuris di Tołpa.

Crema leggera dalla composizione naturale e filtro SPF30 contrasta l'invecchiamento precoce della pelle e riduce le prime rughe. Puoi usarlo facilmente sotto il trucco. Un altro suggerimento per l'uso diurno è la Crema Lifting Intensivo Dermacol. La linea BT Cel è stata creata per soddisfare le esigenze di tutti i tipi di pelle dai 30 anni in su. Grazie ad ingredienti accuratamente selezionati, la crema tonifica e idrata la pelle, inoltre ha un forte effetto antirughe.

Le creme da notte dovrebbero essere ricche di principi attivi che rigenereranno la pelle dopo un'intera giornata. Come per la versione giornaliera, personalizzala in base al tuo tipo di pelle e agli effetti che vuoi ottenere. Se, ad esempio, ti interessa illuminare e rigenerare forte, la crema Dr Irena Eris Lumissima ricca di estratti di frutta, acido ialuronico e vitamina B3 fa al caso tuo.

Assicurati di recensire diversi prodotti e scegliere quello più adatto alle esigenze della tua pelle!

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