Mal di mare in macchina cosa fare e come affrontarlo
Quasi tutti ad un certo punto hanno avuto il mal di mare. Questo disordine deve il suo nome al fatto che i primi ad incontrarlo furono i marinai che fecero viaggi a lungo.
La ragione della malattia sta nel fatto che è difficile per il cervello adattarsi al beccheggio costante, da un lato, una persona è costantemente immobile, ad esempio seduta sul sedile del passeggero, e in quel momento gli occhi vedono come paesaggi diversi fluttuano fuori dalla finestra, tutto intorno trema e vacilla.
I sintomi della cinetosi si sviluppano gradualmente:
- prima di tutto, una persona inizia a provare sonnolenza e stanchezza, inizia a sbadigliare e "annuire";
- nella seconda fase inizia la sudorazione fredda, si osservano interruzioni del ritmo cardiaco;
- il risultato di tutto ciò sono i “disturbi gastrici”: aumento della salivazione, vomito prolungato simile a una valanga, è anche chiamato “effetto valanga”.
Se i sintomi continuano per molto tempo, la persona cade in uno stato depressivo, è accompagnata da apatia e depressione.
È chiaro che se hai fatto un viaggio nel sud o in Europa in macchina, un tale stato può rovinare tutte le impressioni delle splendide viste fuori dal finestrino e i compagni di viaggio avranno difficoltà, in particolare il proprietario del macchina, che penserà più tardi a come lavare a secco l'interno.
Come affrontare la cinetosi, come combattere il mal di mare?
Ci sono alcuni semplici modi che tutti gli amanti dei viaggi a lunga distanza in auto, autobus, treni, aerei e navi da crociera dovrebbero prendere nota.
Il farmaco più efficace per la cinetosi è Dramina (dimenidrinato).
Questa sostanza sopprime i segnali dall'apparato vestibolare al cervello. Assicurati di seguire le istruzioni e di assumere solo la quantità indicata, altrimenti potrebbero esserci varie conseguenze non molto buone, fino alla perdita di memoria e all'effetto letargo.
Ai bambini di età inferiore ai tre anni non dovrebbero essere somministrati farmaci, il modo migliore per affrontare la cinetosi è mettere il bambino comodamente nel suo seggiolino in modo che lo scenario fuori dal finestrino non lo distragga. Dormire bene la notte, il bambino dimenticherà il mal di mare. Forse durante questo periodo avrai tempo per arrivare a destinazione.
A proposito, anche il sonno non danneggerà gli adulti, molti hanno persino sviluppato un riflesso condizionato: non appena salgono su un treno, un autobus o un'auto, si addormentano immediatamente.
È meglio dormire in posizione orizzontale o il più vicino possibile.
Bene, alcune semplici attività aiutano con la cinetosi, ad esempio una semplice conversazione con i compagni di viaggio. Se non c'è nessuno con cui parlare, puoi fare una semplice ginnastica: piega la colonna vertebrale a destra e a sinistra, sforza alternativamente diversi gruppi muscolari. È indesiderabile leggere libri e risolvere cruciverba: è dannoso per la vista e, a causa del costante scuotimento, i sintomi della cinetosi possono manifestarsi con ancora maggiore forza.
Bene, se nulla aiuta, allora devi fermarti, scendere dall'auto, prendere una boccata d'aria fresca e continuare il viaggio.
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