L'autista sta morendo di fame
Molti conducenti hanno fame, il che porta ad affaticamento e riduzione della concentrazione. Per evitare ciò, alcune persone preferiscono mangiare in macchina, cosa non meno pericolosa, avvertono gli istruttori della scuola guida Renault.
La fame è una causa comune di ridotta concentrazione e può rappresentare una vera minaccia sia per il conducente che per gli altri. 
partecipanti al movimento. Mangiare e bere durante la guida, che oltre il 60% dei conducenti ammette, non è un'opzione. Gli studi dimostrano che mangiare alla guida aumenta il rischio di incidenti gravi, proprio come parlare al telefono, il rischio di incidenti aumenta notevolmente, afferma Zbigniew Veseli, direttore della scuola guida Renault. Il XNUMX% degli intervistati ammette di essere così distratto da cibo o bevande da dover improvvisamente frenare o svoltare per evitare un pericoloso incidente stradale*.
Adeguate abitudini alimentari dovrebbero essere estremamente importanti per i conducenti. Altrettanto importante quanto il riposo. Prima di intraprendere un lungo viaggio, cerca di evitare cibi pesanti e grassi che rallentano e aumentano la sonnolenza, e scegli alimenti facili da digerire e ricchi di ingredienti a lento rilascio. È meglio mangiare diversi piccoli pasti ogni 3 ore durante il tour. Le uova sono una buona idea per la colazione perché saziano a lungo e non appesantiscono come molti altri cibi grassi. Gli snack presi in macchina sono meglio nascosti nel bagagliaio in modo da non mangiarli lungo la strada, ma solo durante le soste designate. Le persone vivono sempre più velocemente, il che senza dubbio contribuisce a una percentuale allarmante di conducenti che preferiscono mangiare durante la guida. Tuttavia, consapevoli della nostra sicurezza e di quella degli altri utenti della strada, dobbiamo assicurarci che ogni volta che abbiamo fame, troviamo il tempo per fermarci e riposare allo stesso tempo, riassumono gli allenatori della scuola guida Renault.
* Fonte: Independent.co.uk/ Brake Charity e Direct Line
